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Come si combatte la BPCO con l’attività fisica

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Al via un progetto nazionale contro le malattie respiratorie in 6 diverse regioni italiane La Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) è una malattia patologica purtroppo molto diffusa. Si caratterizza per la limitazione del flusso aereo determinato dall’ostruzione bronchiale, con il conseguente risultato di un vero e proprio bisogno d’aria. I fattori di rischio più comuni di questo quadro clinico sono: il fumo di sigaretta che, se anche associato all’età, rappresenta un aumento dell’85% del rischio di sviluppare BPCO; l’inquinamento ambientale; l’iper-reattività bronchiale atopica o aspecifica; fattori genetici. Questi elementi conducono a sintomi riconducibili alla BPCO quali: una tosse produttiva per ... Continua a leggere »

Sedentarietà: rischi e rimedi per la salute

Quali sono i problemi legati a una vita sedentaria? Cosa fare per combatterla? Ce lo spiegano gli esperti di Club2000, centro fitness a Conversano.

Considerazioni e consigli utili per combattere uno stile di vita inattivo Sedentarietà e scorretta alimentazione incidono profondamente sulla salute, aumentando in modo vertiginoso la probabilità di sviluppare malattie e forme di disabilità. Per fortuna la questione è nota a molti, ormai, anche grazie a una costante attenzione mediatica al problema. Eppure gli stili di vita per mantenersi sani e in forma non sembrano ancora essersi ben radicati. In Italia, in media, il 29% degli uomini e il 33% delle donne non svolge alcuna attività fisica durante il tempo libero. Nel Sud e nelle isole le percentuali salgono fino al 40% ... Continua a leggere »

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